Joga w niedzielne poranki

5.07. (niedziela) o 10:00 w Parku Jagiellońskim startuje joga na świeżym powietrzu. Na bezpłatne zajęcia może przyjść każdy. Wystarczy założyć coś wygodnego, wziąć ze sobą matę lub koc i skorzystać z praktyki w pięknym otoczeniu zieleni.

Jogę poprowadzi Ewa Przygocka ze szkoły YOGA Balance. Zajęcia odbywać się będą przez całe wakacje, w każdą niedzielę lipca i sierpnia. Początek o 10:00. W planach zarówno energetyczne asany, jak i bardzo przyjemna relaksacja. Dodatkowym atutem zajęć na polanie w Parku Jagiellońskim jest odpoczynek na świeżym powietrzu.

Do rozpoczęcia przygody z jogą nie trzeba się szczególnie przygotowywać. Wystarczy założyć ubranie, które nie krępuje ruchów i mieć ze sobą matę lub koc. Takie ćwiczenia to propozycja dla osób o różnej sprawności – każdą praktykę należy wykonywać z szacunkiem do naszego ciała i jego ograniczeń. Warto przyjść na jedne z bezpłatnych zajęć i spróbować tej formy aktywności.