Stretching na dzień dobry

Ciekawy pomysł na aktywny początek weekendu. Młodzieżowy Dom Kultury zaprasza wszystkich chętnych na wspólne zajęcia stretchingu. To ćwiczenia rozciągające mięśnie, poprawiające elastyczność i mobilność tkanek oraz wpływające pozytywnie na nastrój i obniżające poziom stresu. Każdy może dołączyć – wystarczy w sobotę (27.09) o 9:00 przyjść na teren zielony przy MDK. Najlepiej zabrać ze sobą matę lub koc. Na miejscu będzie też kącik zabaw dla najmłodszych. Na bezpłatne zajęcia nie trzeba się wcześniej zapisywać.